5050さんのﾌﾞﾛｸﾞ

村上ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ大会まで1週間！
テレビ見る限り台風の影響はなさそうだけど…。。
明日晴れたらがっつり泳いで走って最終追い込みだな～

ではおヤスマ

いやぁ～今年の夏も暑かったですね～

まぁまだ暑い日は続きますが…。。

8月最後の日曜がおわり夏が終わったなって気がする

休日を利用してのライフセイバー活動！
楽しかった

でも何より無事故で良かった

1ヶ月、仕事とライフセイバーの両立で休む暇もなかったけどその分思い出もできた

残念なのは昨日静岡県で海水浴客が沖に流され溺れて亡くなった事！監視員の監視区域外で、なお前の日曜に監視業務解除していた…
台風接近で高波でもあった

最後の夏休みだったのかな溺れる事故は悲しいですね

みんなへ…来年ライフセイバーとして活動するかはまだ未定だけど仲間のみんなと海の安全！そして来年も楽しい海にしよ

朝ランって気持ちいいですよね

まぁ時期にもよりますけどね。
自分は朝が一番いいなって思います

今日は6時に起きて1時間ランニング

スピードよりフォーム意識して走りました。。
仕事も休みだからまた夕方にでも少し走る予定(^_^)/

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