わたしの
毎日の日課♡
ストレッチ＆リリース
どんなに忙しくても
これだけは欠かしません☝️
愛用してるのは
トリガーポイントとピラティスリング
ピラティスリングは
エクササイズにも使えるから
ほんと優れもの✨
ストレッチのときは
こんな感じで
エクササイズは
こんな感じにも使える
ピラティスのレッスンで
時々使う時があって
すごく良かったので
自宅用にも購入しちゃいました
ストレッチは
何もなくてもできるけど
ツールがあった方が
より深められますね😉
話は変わって
久しぶりに
豚骨ラーメン食べました🍜
おねぎタップリの
辛ネギそば🍜
食いしん坊な私は
いつも
ラーメンに🍚もつけちゃう
お腹いっぱい
美味しかったです😋
次こそは
ほわぴぃさんとげんたさんの
ブログで見た
茄子そば食べに行きたーい🍜