今日は
エスパルスの試合
朝から楽しみ〜
今月から
試合がナイターになったので
昼間の時間も有効に使えます
ということで
午前はピラティス行ってきます
気づけば
ピラティス歴も
１５年近くになりました✨
ピラティスしてると
自分の体幹がどんどん
強くなるのを感じます
そして
体幹が強くなると
メンタルも強くなる感じがします
まさに
心と身体が安定する感じ
整います♡
仲良しの
そりぃちゃんもピラティスやってて
一緒に頑張る仲間がいるから
ますます楽しいです
今日のコーデ♡
スリアのウェアは
バックのデザインも可愛い
今日は
60分レッスンを２本受けます
頑張るぞー