今朝のスムージー♡
りんご🍎
➕
キャベツ
➕
レモン汁＆はちみつ
スムージー
作りはじめたら
ハマりました
もうここ数年
家で毎日やってるのが
胸を開く
家にいるときは
思い立ったらすぐ
トレーニング&ストレッチ
できるように
基本
Tシャツにレギンスで過ごしています
そして
日課にしてるのが
セラバンドを輪っかにして
タスキがけ♡
これ👆
胸が開いて
めちゃくちゃ
気持ちいいんです
なんなら
この格好で
お料理もしちゃいます
胸を開く効果
いいこといっぱい
そしてこの胸を開く動作は
バストアップにも
効果があるようです
嬉しいことだらけ
ながらでできるし
ほんとに気持ちいいから
続けられてます
楽天のお買い物マラソン
始まりますね
今回は
欲しいものがたくさんあるので
リストアップ中です♡