昨日の美尻トレーニングで
今日は
絶賛筋肉痛でした
先週も
ピラティスに美尻レッスンに
トランポリン
+
お家トレーニングもできるときに
という感じで
たくさん動きました♡
筋肉痛の日は気分が上がる
それに加えて
昨日はエスパルス⚽️
3-0の快勝👏
選手たちの笑顔が
ほんっとに最高でした
今日はそんな
朝から最高な気分の一日
ヽ(´▽｀)/
今の
私のパワーの源は
トレーニングとエスパルス
完全にコレです☝️
来週も
トレーニング＆エスパルスを
楽しみに
1週間を過ごしていきます
話は変わりますが
先日購入したこちら👇
Capellabeauty
の
リッチケアクリーム
＆
ビューティーケアオイル
このクリームにこのオイルを
少し混ぜて
マッサージすると
お肌が
スベスベふわふわになるのだとか
さっそく
使ってみようと思います
マッサージの
やり方も入ってたので
参考にしてみます
また
使用感
レポさせてください