まだまだいくぜ!!
先週の料理!!(-_-)/
前に､パスタ④連発
blogに載せたけど
今回ゎ⇒③連発な!!(-_-)/
まずゎ…
≪オムレツ≫や
≪オムライス≫や
≪オムソバ≫があるんだったら
≪オムパスタ≫ってのも
あってもｲｲんぢゃねｰか？
って事で､
≪オムパスタ≫
(-_-)/ｹﾁｬｯﾌﾟの字の事にゎ
触れなぃでくれ(-_-)/
わかってる!!わかってるから!!
言ぃたぃ事ゎ十分過ぎる程
自分でもわかっているから!!
けど､オム○○～ って言ったら
普通ｹﾁｬｯﾌﾟで字だしょ？
①人で料理を作って
結果①人で食べるんだけどさ
ﾁｮﾛｯﾄやってみたくなった…
まぁそれだけよ(^^;)v
話戻す!!
中ゎ､ﾁｮｯﾄ色が薄めのナポリタン
中の食材ゎ
◎タマネギ
◎ピーマン
◎しめぢ
周りゎキャベツ
タマゴってﾁｮｯﾄ甘ぃから
中の食材達ゎ
一味や､少量のﾆﾝﾆｸなどを入れて
微妙に辛口
そして微妙に濃ぃ味にするのが
ｵｽｽﾒよん(-_-)/
続きましてのパスタゎ
TVで､あんかけ○○丼～
みたぃなのやってて
それに影響
はい､≪あんかけパスタ≫
あれ…
なんか前にも…
同ぢ感ぢなのがあった様な…
具材が多過ぎて
中が見ぇなぃ的な…
まぁいいや(-_-)/
テーマゎ⇒野菜をﾀｸｻﾝ入れる事
今回ゎ
◎キャベツ
◎ピーマン
◎タマネギ
肉ゎ使ってなぃよ～(』'O')』
野菜だけだよ～(』'O')』
LASTゎ
少量のイカスミと
イカの肝で和ぇた
≪生臭ぃパスタ≫(`∀´)ｳﾍﾍ
と､レタスと豆腐をﾀｸｻﾝ使った
ヘルシーサラダ
誰か一緒に
口､生臭くなりませぬか??笑
(`∀´)♪ｹｹｹｯ
全てのパスタに野菜ﾀｯﾌﾟﾘ
◎ピーマン
◎キャベツ
◎タマネギ
◎しめぢ
(肉ゎ無し)
野菜を取りつつ炭水化物
そして適度な運動
うん､ﾁｮｯﾄだけど
体が締まってきたな(-_-)v
早くSIXﾊﾟｯｸになりてぇ～!!
先週のパスタ
料理のお話
おしまぃ
