自主トレ終了～♪

ふぅ､何とか今日の自主トレ終了しました～♪










一時間半だったけど､筋トレとエアロバイクを半々にやったかな最初はエアロバイクが空いてなくて､少し焦ったが･･･｡
まあ､空いていない間は筋トレを一通り集中してやってたら､順番が回ってきたので日本シリーズを見ながらエアロバイクを漕いでいました｡












これから帰って日本シリーズの結果を見るとするか