糖尿病からの肝不全でご逝去される
このような知らせを耳にするとみにつませれるものがございます。
ししゃもを食べて
キャベツ
大根
もともとお酒は飲まない生活ではありましたが、眼底出血と心筋梗塞を起こすほど進行している糖尿病を持っている拙者です。
塩分脂分を気をつけた食生活とやっぱり運動なのでしょうねえ。
この豆乳スープは、温まります。
心臓の不具合以降、寒さには用心しているのです。
さらりとしているようで乾燥の豆腐がいい仕事してます。
豆乳のポタージュのようです。
白身魚のムニエルです。
これももはや、いつものスーパーの定番おかずです。
軽くていい風味。
温めて
麦ご飯といい感じ。
170グラムの麦ご飯もこの決まった分量が拙者には大切で嬉しいです。
大葉にはお魚をリフレッシュして味わえる香りの効果がございます。
この一葉の大葉がごはんの品格をアップします。
葉っぱサラダもご一緒です。
このようなメンバーが明日の拙者の元気を支えるのです。