夕べに牛乳でオートミールを炊きました。

リゾットにはならない出来上がりです。

かろうじて、おじや風です。

今夜はこれが主食です。

味付けなしでももぐもぐおいしいものです。


塩分を鮭の切り身で補います。

皮がパリッといい感じ。


キャベツの千切りサラダ


しじみのお味噌汁です。


明日も頑張って参ります。