休日の一杯

一献を傾ける。

そのようなこととは無縁となりました。

6年くらいアルコールは一滴もやっていません。

養命酒くらいはいいのかな？

と危ういこともありますけど。

元々、酒飲みじゃありません。

2020年くらいまでは年にビールを中瓶で4本飲むかどうかのアルコール摂取量だったのです。

でも糖尿病　心臓病など抱えたのはひとえに運動不足と過食と睡眠を削る生活だったか。

と考えるのでした。

一杯のコーヒーで。

ブラックコーヒーで和む。

これでいいのだ。

と明日も頑張って参ります。