揚げ物のお弁当

白身魚のフライのり弁

久しぶりのこってりお弁当です。

ちくわの磯辺揚げ

コロッケ

魅力的なのですが、こうしたお弁当は、塩分コントロールできないことか玉に瑕です。

フライを作る時の塩分

ちくわ自体の塩分などブラックボックスなのです。

まあ今日はいいでしょう。