今夜のおかずに、
マグロの頬肉ガーリック焼き
なんて頼もしいお名前のメニューでしょう！
マグロは丸々一匹堪能できるお魚でもあります。
というよりも日本人は、余すところなく楽しみますねえ。
マグロも部位によっては牛肉の
ようにすき焼き風ユッケ風焼肉風に楽しめますから大したモノです♪
ニンニクオイルでゴンガリ焼いた切り身が、ご飯においしいのです。
玄米ご飯です♪
たんぱく質の補助に豆腐のサラダ。
ドレッシングなしで、おいしくおいしい野菜を取り込みましょう、
レタスとグリーンリーフとキャベツの葉っぱサラダ。
本当によい歯応えです。
いい感じの食卓です。
お野菜が、しっかりとお腹に収まりました。
明日も頑張ってまいります。