お盆期間中ですが、呆れ返るほどの日常生活を送っております。
スーパーにお勤めの皆さまありがとうございます。
先日の定期検診では、血液検査の数値こそ改善しましたが、より一層の改善を目指しておにぎりとお味噌汁の禁止となりました。
なるほど‼️
おにぎりは、市販品を使う限り塩分強めが避けられません。
お味噌汁は、減塩でも塩分が、腎臓の負担になる。
と栄養士さんの指導でした。
これは、白湯に乾燥わかめと乾燥の寒天麺を入れたものです。
減塩お味噌汁よりもさらに減塩です。
（笑）本当は薄く酢を垂らしたら懐石風になるのでしょうが流石に会社のリフレッシュルームでは、無理ですねえ。
キャベツの千切り
煮物
ご飯
このようにして腎臓をケアしてみようかな？
とあがいています。
果たして正解はあるのでしょうか。
10月10日が次回の検診日です。
張り切って参りましょう。