フィットネスインストラクターしょうのblog -19ページ目

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15Oct
- JSC 2014 出演順が決まりました。
  2014.10.26 日曜日お台場Zepp TOKYOにて開催Japan Salsa Congress 2014に出場致します今回はKEIKOプロデュースペアチーム「aRRiba!」が初出場 11番目に。。。5ペアでの演舞ですSalsa On2です絶賛最終追い込み中です。週末はほぼ、練習ばかり💦✊ですが、残すところ 10日となったので、がんばっています同じくKEIKOプロデュースのレディースチーム「OCHUN」は３回目になるのですねーーー早いなぁ。。今回はなんと、後ろから4番目の、24番目の香盤順となりましたキャーー！大躍進。。初年度は3番目でしたからねーかなりプレッシャーですが、人数も7人にて増え、こちらも絶賛追い込み中です今回はBachataで出ますと、言うことで、久々のDouble演舞早着替えするのは、初めてです。（カルロスチームのときは、出演日が分かれていたのでー^_^;）どちらも、観てもらう方の記憶に残る作品になるといいなぁ後悔しないように、やれることは、やろうと思っています✊観に来られる方、応援よろしくお願いしますhttp://jsc.salsa.co.jp/?page_id=32そして、今朝の癒し🐶💖さて！ZUMBAの新曲できたぞっ✊今日もよろしくお願いしまーす🌝
09Oct
- あーー！BellySHAPE's Party 追記！
  ルネ西国分寺Team SHOのみなさま🌟本番イントロで順番に振り向いていくとき、みなさんがキラキラ綺麗でワクワクしましたー💝練習も含めて、長い間お疲れ様でした！とても良いmemberでしたねこれからもBellySHAPEレッスン楽しんでくださいね💝イントラナンバー本番直前に、Zumyさんが撮ってくださった写真です💘ピンクチーム、パープルチームのみなさま、ほんとに楽しかったです！ありがとうZumyさん...今回も素敵すぎ！！ましたリハーサルも、本番も、舞台裏でも。。余裕の表情だし、優しい笑顔。。ズキュンの連続でした！Gayaさん...ソロナンバーが、かっこいい素敵でしたーーー！！私達の緊張をほぐしてくださり、色々教えてくださって、嬉しかったですBellySHAPEの先生方はみなさん、素敵でお優しい憧れますDVDはやくみたいなー👀ふふふさてーー！本日もルネ西国分寺3本レッスン✊ジャパコン前の自主練✊がんばりまーーーーーーーーす
08Oct
- BellySHAPER's Party 2
  ファッションショーは前回出ませんでしたが、今回はたのしく出演させてもらいましたー華やかな構成で、花道を歩いてポージング素敵なダンスも入り、出ている私達もエキサイトするショーでしたそして、インストラクターナンバーの衣装へお着替え今回女性らしぃと好評だったピンクチームみなさん、ありがとうーー！元ブロッサのともちゃんも一緒ーうふふなほちゃんとそして、本番のインストラクターナンバーとてもたのしく踊れましたーー！！みなさまとの練習のおかげです！ありがとうございますこのあと、ジョイントレッスンでは、ボリューム24のダンスパートを来年1月からの内容をいちはやく体験していただきましたー！ふふふ終演後の写真見に来てくださったみなさま、ありがとうございました本番のルネ西国分寺のみなさんの表情、衣装。。ほんとにキラキラしていましたフォーメーションもきまって、感激。。でした！！みなさん、ほんとにお疲れ様でした！DVDが楽しみですねっ(^_－)－☆また次回のeventにむけて。。BellySHAPEをよろしくお願い申し上げます。！楽しく、充実したeventになりました。ありがとうございました₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊
06Oct
- BellySHAPER's Party 2nd 2014.10.05竹芝 1
  日曜日☔️のなか、早朝集合でした。竹芝ピアーホール。。駅から、迷って違うテナント🏢にいたら、ビルメンテナンスのおじさまが、助けてくれました。☔️のなか、案内板を見にいってくれて、そのあと、一緒に連れて行ってくれました。感謝✖️感謝💦出だしから、人の優しさに触れ、いい1日になりそうだ！と感じました🌟会場についた！素敵なステージ💗花道がありゅ🌟テンションアップ～🎵そして控え室。。とーーーーっても広い控え室ありがとうございます🌟リハーサル。。音響も照明も素敵💖ファッションショー、インストラクターナンバーのリハ無事終了～✋そこへ、ルネ西国分寺Team SHOのみなさん到着～💗みんなメークばっちり💄うふふ🌟リハも終わり、控え室で準備💄はーい、撮影会開始～左は前回のPartyも一緒で、DVD撮影も一緒だった渡部ちゃん🌟今回も楽しかったよーぉ。ありがとう💖なほちゃーーん、いつもありがとう💖自主練も一緒にがんばりました！今回も楽しかったね！ファッションの衣装でーす。ファッションショーをプロデュースしてくれたmakikoさん。。ぜひヒョウ柄をつけてもらいたくて、、これをみた瞬間に私だと、思ってくださったとか。。₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊自分ではチョイスしない感じですが、似合ってるよと言って下さり💗よかったー！makiちゃん（左）は、自主練でもお世話になりましたーー💞ファッションショーでは、とても目立ってましたよーぉ🌟続く
- 台風一過。。。
  本日、台風の影響で午前中のプログラムは休講。。12:25～のZumbaから、スタジオレッスンスタートでした。関東直撃とのことで、どうなることやらと心配でした。正直。。。この天候でお客様は、レッスンに来れないであろうと、、それも心配でした。なんと、レッスン直前に台風が通り抜けた？？急激に天候がかわってきました。(T ^ T)みなさん、、、来てくれました。誰もレッスンに居なかったらかわいそうだと思って。。と😭別の方は一番☔️🍃ひどい時に来ました。。と😭Zumbaをこよなく愛するみなさま。。。⇦レッスンスタート時の挨拶です。笑この時間を楽しみにして下さっている気持ちがとても伝わって参りました💗本当にありがとうございます！BellySHAPER's Partyの詳細はまた。。。
02Oct
- Team SHO 最終練習終了〜
  10月に入り、BellySHAPE、ビィーナスΣリニューアルレッスン、、、やー、まだ慣れないかんじ満載ですが、みなさんには、楽しんで頂けているようです。🎶(*^^*)今回は、激しい？体に効きますねー？との感想を頂いています。ふふふ一息つきたいところですが、いよいよBellySHAPER's Partyが今週末なので、バタバタしております。今日はルネサンス西国分寺Team SHOのみなさんの最終練習でした！うん✊とてもいい仕上がりだと思います💖あとは、胸を張って🌟本番を楽しみましょう！！期待しております。私事ですが、まぁバタバタとやることが多くて気も休まる時が少ない今日この頃ですが。。。そんな感じがひしひし出ちゃってる？？のか、休憩室で、お弁当たべていて、食べ終わって洗おうとしたら、スタッフが「洗ってあげますよ」って。。(T ^ T)ジーン事務所では、「あら？どーした？大丈夫？疲れてるよね？ちゃんとたべてーーー」と声を掛けでくれたり。。忘れ物をしちゃったんだけど、忙しそうだから、代わりに取りに行ってあげるよ。。。なんて(T ^ T)ジーンなんて、みんな優しいんでしょう。。感謝ですーーー！！シミジミ。。。なんか、がんばれます✊🌟日曜日素敵な1日になりますように！もーすこし！私も頑張ります💖さて！これからは、サルサの自主練！ふぁいとーーo(^_^)o
30Sep
- 明日から10月
  あっという間に10月。。がきてしまう。。ガクブル(((╹д╹;)))明日はまずはBellySHAPEフルリニューアルレッスンです✊ウォームアップから全部変わりますので、お楽しみに💗⇦私は緊張でございますwそして、土日はBellySHAPER's Party!土曜は前日リハーサルがあります🎶最終確認。うんうん、しっかりがんばらねば。。そして日曜日、本番でございまーす🌟💖この日のために。。二年前から、髪を伸ばしてきました。。ステージで舞うインストラクターの皆さんに魅了され、このイベントで踊れる事を憧れていたんです実際は、想像していたより、大変でした。動きが難すぃー！振りが入らなーぃ！でももうすぐ実現しますぅ🔥きゃーーー！ここのところ、頑張って準備してきたので、是非多くの方に観ていただきたいでーすまだチケット準備できますので、よろしくお願いしまーす髪はスタイリストの木部さんに、ツルツルストレートにしてもらいまーした！💞
22Sep
- 鱗雲☁️
  秋の気配花粉症の気配（笑）
18Sep
- 投稿が少なくて。。すいません！
  正直。。テンパっています。スポーツクラブの更新研修、査定の時期。10月リニューアルのLesson準備。何本分だ？こわ。。10月5日のBellyshaper's partyの練習←自分のですε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘（西国メンバーさん達は順調✌️衣装も決まり、いい感じでーす！）自分がやばい。。。(>_<)全然出来てない。。。⤵️⤵️ジャパコンにむけての練習も本格化してきております。2チーム分10月にお仕事が舞い込む可能性もあり、なんだか気が気ではない感じーーの今日この頃。。。なかなか投稿できてません。。＿|￣|○ZumbaのCDが届いていたのは、気がついていたけど、開けれてませんでした(e_e)今朝開けました。そうしたら、私の大好きなBachataが入ってましたWill U Still Love Me Tomorrow...パフォーマンスで使った曲です。Bachataに決まったときにリクエストして、この曲にしてもらいました♪これなら、覚える手間がない！ってことですぐ振り付けしました。パフォーマンスのテーストを活かして。。(*^_^*)Leslie Grace大好きです！！涙が出そうになる切ない曲から、オールディーズっぽいのまで。。色々Bachata Loverには欠かせない歌手です！是非聞いてみて下さいね。。。
09Sep
- スーパームーン
  月に願いを。。。🌝
31Aug
- Belly SHAPER's Party 東京リハ
  10月5日に開催される、2nd Belly SHAPER's Party今回もルネ西国分寺Team Sho のメンバーさん達8名の方々が、がんばって練習をして下さっています✨✨まずは今回もTeamを出せること。。参加してくださるメンバーさんに感謝です💕ありがとうございます❤️！本番素敵な演舞になるように、あと一ヶ月、がんばりましょうね昨日は発表会にでるインストラクター達が集まって、リハーサルが。。朝一からありました冷や汗💦汗、汗、脳みそが。。wっと、まぁ刺激的な練習時間でした。Zumyさんによる振り落とし、久々お会いできて嬉しかったです今回は一回目のBelly SHAPER's Partyの時より、私の出る幕が多く、かなーり、やりごたえのあるPartyとなりそうですがんばって練習いたしますみなさん、是非Partyにいらしてくださいね💕✨💕✨💕ファッションショーや、即売会、ジョイントレッスンもありますお声掛けくださいね。昨日の写真は、一枚だけ😅練習で余裕がなく笑そして、このあと。。パフォーマンスのTeam練習に。。🏃💨こちらは10月26日のJapan Salsa Congressにむけての振り落としが、2Team分。。Ochun & aRRiba!さーすーがにー、後半集中力がきれてたかも。。💧重なる時は重なるもんですねーーこちらも本番にむけて、がんばってます✊Japan Salsa Congressにも是非お越しくださいねーバッテリーがなくなりましたんで、充電します
26Aug
- Borracho Loco
  土曜日、日暮里サルーでの新しいeventBorracho Loco.に参加してきました！Ochunのパフォーマンスあり、今回はJorge先生とご一緒♥︎ワクワクJorgeのバチャータステップレクチャーを受けることが出来た✨楽しかったー🎵Jorgeは、とてもフレンドリーに接して下さり。。。いつも感激。今回はご挨拶の時にパフォーマンスでるのか？と。。嬉しかったなー。。フリーでも誘って下さったし💓パフォーマンス直前には、（他の方のパフォーマンスを見ながら。）肩を組んできて。。←自分で酔ってるとおっしゃってました。笑しかも結構長い間。。。わたし、かたまりちう！笑息止めてたかもーw『パフォーマンスで緊張してる？』って、私の鼻をぴょんぴょんて☝️”うぉーーー😅い、いまが緊張しますって✋ とは言いませんでしたが。笑リラックスして本番を踊りましたー✨今回もOchunのみんな、ありがとう💓次はJSCかなー。。✊がんばらなくては🔥10月！なんと今年のJSCはメンバー増員7名で踊る予定でーす(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
18Aug
- 23日サルー
  夕日deサルサは大盛況。。最高のロケーションでした。素敵なイベントでした🌊🏄👠🍻来てくれたお友達、チームメンバーに感謝✨ビーチイベント初参戦だった方もいて、楽しんでくれているようでした。応援してくださったみなさまありがとうございました。そして、今週土曜日は。。日暮里サルーでパフォーマンスです。OCHUN4人ですがメンバーが変わります！久々Jorgeと一緒です。ステップレクチャーが有ります。残念ながら、Jorgeのパフォーマンスはなし。。でも、フリーで踊ってもらおーーっと！https://www.facebook.com/events/754842624561898/
14Aug
- 夏休み。。
  世の中、夏休み、、、なんですね。電車ガラガラで。。乗ってる方は大荷物だったりするいーーなーーーぁ💦今日もレッスンは通常どおりです👊土曜日は夕日deサルサに是非🌊☀️👠ビーチ越しの夕日を楽しんで下さい🎵Ochunパフォーマンスがんばりまーす💞
04Aug
- Power Lunch
  台湾料理のお店でランチ🎵実はここの腸詰めが大好き。。。❤️私のサラミ嫌いを払拭した腸詰めです。パクチーとネギを乗せて、特製辛味噌をつけて頂きます。絶品です✨他の中華料理店や台湾料理店でも、腸詰めを必ず食べるようになりました。しかーし、ここを超える腸詰めに出会ってません！どっかあそこの腸詰めは絶品！ってのがあれば、教えてくださいー😝勝負！？笑ピータンはこの生姜がいーんですよぉ。。独特の匂いも緩和され、おいしーでーす。あと、この店でみんながたべてるのがこれしじみ！ガーリックめっちゃ効いてますー。す、進みますー🍺やばっ笑シュウマイも焼きそばも美味しかったーどんだけたべるねーん✋”あ、腸詰めagainしましたけど？なにか？‘`,、(๑´∀｀๑) ‘`,、’`,、Powerついたぜーぃ✊またいきたいなっ！台湾料理✌✰•‿•✰✌
02Aug
- パワーランチ
  まずは、超簡単スペアリブ。100円のマーマレードジャムにチューブニンニク、醤油をトクトク。。トロッと漬け込みソースを作ります。スペアリブに軽く塩胡椒をして、タレと合わせてもみもみ放置。。。焼くときはフライパンに肉だけをいれて蓋をして蒸し焼きにします。←タレをいれてしまうと焦げます(^^;;返しつつ火が通ったら、タレをいれて弱火で絡めます。出来上がり♡アウトドアでフライパンひとつで作ってもらったスペアリブです。甘いよん頂きもののゴーヤはあまりにも立派で(^^;;太っ！！揚げちゃいましたー。シャッキシャキで美味しいです。完熟トマト、キューリ、大葉、カマンベールチーズはマジックソルトとオリーブオイルで和えて冷やしました♡さーーて！パワーつけて練習✖️練習！Japan salsa cogressにむけて本格始動です✊みなさま、よい週末をーーー！☀️
01Aug
- 8月16日は、、
  材木座Beachの素敵なAsian Cafe Dinning Portで開催されるSalsa Event❤️久々のEventでパフォーマンスと、言っても泳がなくても楽しめるスポットなのです！テラスからビーチと夕日を眺める予定✨Ochun パフォーマンスよろしくお願いしまーす詳細です。うーーみーーーーーー！！
28Jul
- サルホナイトMovie
  早くも土曜日サルホナイトの動画がアップされております✨是非ご覧ください💕http://salsa.co.jp/home/movieOCHUNは四番目ですよん。今後更なる踊りこみに励みます！ゆるい目でご覧くださいね(^^;;あ、ちなみに、左サイドからのもありますので一応(^^;;貼っておきます。。http://youtu.be/EUEXdEffApY今後のパフォーマンス予定、近々UPいたしますので、よろしくお願いいたします♡そして、最後は夏バテ気味のベティーSUMMER CUT完了～!でも暑そうだ😝。。。はぁはぁしてます(^^;;んで、ちょっとやる気ない感じのベティーこう暑いと、やってらんなぃよーぉ💦的な表情、、、バテないよーに、がんばりましょーね！
27Jul
- サルホナイト無事終了
  今回は色々キュンキュンのスケジュールでパフォに挑みました。。。こんなに踊りこみ少なく、本番を迎えるのは初めて。。。実は昨日のサルホナイト、MCを長年続けてこられたジョージ渡部さんのラストだったのです。なので、引き受けたパフォでした。渡部さんが居なかったら、私はここに居ない。今回もこうして素敵な仲間と踊る事もなかったと思う。実にさみしい涙。。。サルサ界の父。時々叱ってくれる、たまーに褒めてもくれる。。。私にとって偉大な存在です。そんな彼のラストのMC 切なかったなぁOCHUNの作品も今回はとても切ないナンバー。。。スキル、完成度より、今回は想いを重視しました。見ていただく方の印象に残る作品にしようってKeikoさん。。リハーサルが終わった時、Mitsue先生が涙してらっしゃったんです。何かが伝わったんだ！って本当にうれしかった涙本番も自信を持って踊ろう！！と思いましたね。。。みんなの声援、終わったあとの拍手と歓声。ジーンときました。ありがとう！そしてパフォのMCの最後の挨拶。。なんか一つの時代が終わるんだなーぁってさみしくなった。でも笑顔で渡部さんにお礼を言おうって、立ち上がろうとしたら、KeikoさんとMitsueさんが見つめあって静かに泣いていた。。。会場の外で出演者全員の撮影渡部さんが真ん中の写真もラストかな全員入りきれてない(^^;;です渡部さんとの記念写真この作品はステッキを使います。渡部さんも、合わせてわざわざ持ってきてくださいました！うふふやさしーぃ♡今回のサルホナイト、Bachata女性シャインチームが3つ！！被り。。しかも一つのチームとはステッキもまさかの被り！爆💦気合いもひとしおだったのです。。見にきてくださった方々、本当にありがとうございました！みなさんとお写真だけでも撮れてよかったぁ。。。(^^;;遠いところ、ありがとうございました💕Keiko Familyのみんなもありがとう💕そして、今回の4人の写真達ですKeikoさん今回産後復活第一弾！なんと一年二ヶ月ぶりのご一緒でした。動画があがったら、是非みてくださいね。Keikoさんのエナジー素晴らしいです！今回一緒だった、なほちゃん、さつきちゃん、ありがとう！一緒に頑張った甲斐があったね♡本番後にMitsue先生が感想を伝えてくださいました。本当にうれしかった！！踊ってよかった！！これからもOCHUN がんばっていこう！
26Jul
- 本日サルホナイト
  久々のパフォのような。。。5月のaRRiba!以来。。。サルホナイトは3月でしたね。Ochun の新作は4人バージョン✨Keikoさんと一緒の舞台はいつぶりだろう。。。今日、来てくださる方、遠いところありがとうございます。ほんの数分の演舞ですが、一生懸命踊りますね✊さて、暑くなりそうですよ☀️準備します♡