10月のスケジュール（現在決まっているもの）
🍀Fitness gym lesson
毎週月曜日 12:30〜13:15 ZUMBA
コナミ武蔵小杉（WEB予約）
毎週火曜日 13:15〜13:45 BellySHAPE
14:50〜15:20 骨格リセット
ルネサンス西国分寺（人数制限有り）
毎週水曜日 19:30〜20:00 ZUMBA
メガロス綱島（WEB予約）
毎週木曜日 11:25〜11:55 ZUMBA
12:40〜13:10 BellySHAPE
ルネサンス西国分寺（人数制限有り）
🍀Kizomba
毎週月曜 19:30〜19:50 Ladies coreo
19:50〜20:30 Urban Kiz (Shu)
新宿三丁目 Studio LEON
隔週土曜 16:00〜18:00 Closed class
(Ryu.Zaki&Sho) 10/10と10/24
渋谷スタジオMission（要予約）
🍀Ubivis サークル
10.31（土）12:00〜13:30 Halloween&Birthday
ZUMBA
東所沢 タントスタジオ（要予約）
となっております。
10月に入ってスポーツクラブは復会された方もいらっしゃるようです。
コロナの予防はしっかり行いつつ、体を動かしましょう😷🤲
最近作った美味しんぼ達 載せておきまーす。
マッシュルームリゾット🍄💖
サーモン、エビが主役の🥗
ニョッキポルチーニソースにゴロゴロマッシュルーム🍄✨
それではみなさま よい週末を
🍀
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