Pilates

今朝は早起きして、

念願のHugo先生のPilatesのレッスンを受けてきました。

やはり、指導する側ではなく、

自分の体としっかり向き合う時間も必要だなぁー、と感じました。

体感したものを、伝えていけるといいなぁー。。。

またレッスンを受けに行こうと思います✨

体に気付きがたくさんありました！

気持ちがよかったです！

さぁ、ニュートラルを意識しながら、

午後もレッスンいってみよう～🎵🎵