今日は、ルネサンス西国分寺のレッスンが二本。。。
近くの国立クラブが改修工事のため休業とのことで、国立のメンバーさんがたくさんいらっしゃいました。
二本目、ベリーシェイプ。。。
初めてのかた多数。。
いつもより説明を多めに。。なんて考えながら、音をかけた。
ウォーミングアップのしょっぱな
ストレッチの途中。。
すっぽり
頭が真っ白になり。。。
『何だっけ
』。。。眉間に手をあてて、フリーズ
およそ5～10秒。。。
わたしには二時間位に感じました。
思い出して、なんとか修復しましたが、
いやはや、なんとも格好悪いし、申し訳ない。。。
はぁーーー
渇だ！！！
やーーー、冷や汗かきました。。反省
夜の綱島ZUMBAでは、代行の告知で、間違い。。。(´･ω･`)
ネジをまき直しだーーーっ
夏バテ気味＆心が忙しく 今日は、プラセンタにも頼りました。。。
木曜日、無事に三本終えたら NYにむけて出発です。。。
なんだかバタバタしていて、少々不安
ふーーー、落ち着いていこ
