フィットネスインストラクターしょうのblog

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15Jun
- Private,semi private lesson始めます
  フィットネスインストラクターしょうのbloghttps://ameblo.jp/500035/プライベート＆セミプライベート…あなただけのレッスンを始めます…❣️特別な時間はあなた次第です、、、🍀キゾンバ（リーダー、フォロワー）のプライベートレッスンもできます。サルサ＆バチャータ（リーダー向け、基本ステップと動き、フォロワー向けスタイリング）もできます。すべてのダンサーのためのコアトレーニング♫ZUMBA ダンサーのためのレッスン🎶すべてのダンサーのためのコンディショニング、ストレッチ、専用ツールとマッサージも♫トリートメントだけのレッスンも可能です♡ご希望や条件などお気軽にお問い合わせください。あなたのご要望にできる限りお応えします😉
07May
- 2年ぶりのPerformance
  2年ぶりにPerformanceをします5.11日曜日　六本木スタジオPepeにて...'Bachata Social'イベント内で...21:30 Performannce 2本...我々のKizomba performanceとBachata teamのperformanceがあります。ちなみに19:00〜Ryu&Shoによる　初心者向けののKizomba lesson(30分）もあります♪５月以降のPerformanceの予定はまだありません。今年Ryu organizeのJapan Kizomba Festival 2025🇯🇵はラストになります。そちらでもPerformanceしますが、入場にはチケットが必要になります。。。なので...来て頂きやすい１１日のイベントへぜひ...ぜひこの機会に（デビュー戦）を応援して頂けると嬉しいです質問があれば聞いて下さいイベント詳細は下記のリンクから。。。5/11(日) PEPE BACHATA SOCIAL Palante Danceさん、Ryu Palanteさんが日曜日, 5月 11 2025に港区で開催するイベントfacebook.comフィットネスインストラクターしょうのbloghttps://ameblo.jp/500035/
05May
- 本日KONAMIのレッスンはありません
  本日５月５日のKONAMIは祝日プログラムになっております。私のZUMBA Classはありません。念の為の告知です。良いゴールデンウィーク後半をお過ごしくださいませ。
08Feb
- 久しぶりのDog Show
  何年ぶりかなぁ。。。久しぶりに可愛いワンちゃん🐶達とShowに出てきます🐩💕超良い天気☀️行ってきます
03Dec
- 本日のレッスン
  大変申し訳ありませんが、本日のルネサンス西国分寺のBellySHAPEと有料クラスは体調不良により休講となります。ご迷惑をお掛けして申し訳ございません　m(_ _)m
04May
- Joint lesson 明日です
  Golden week後半　いかがお過ごしですか？私は毎日忙しくしておりますさて、明日の夕方18:00〜18:45メガロス綱島でEvent Lessonです初めてトビー先生とのジョイントレッスンです当日、現地で受付可能です。17:45ごろまで可能だそうです来れそうな時はぜひぜひ来てくださいねお待ちしております🙏外部の方のお越しも引き続きお待ちしております施設利用料（1210円）が別途要りますが、会員でない方も参加出来ますので、初めてZUMBAにTryする方もぜひぜひご参加下さいオンライン予約はメガロス綱島ホームページをご覧くださいませそれでは明日メガロス綱島でお会いしましょう
10Apr
- 超久々にJoint Lessonをします
  超久々にJoint Lessonをしまーす今回はトビーIRと...お初ですメガロス綱島で開催されますメガロス以外の方も施設利用料が必要ですが、ご参加頂けますCheck pleasePS.今夜19:30〜メガロス綱島でZUMBAります
30Sep
- 行ってきます✈️
  しばらく留守にしますご協力頂ける方々に感謝しております。Gymのレッスンだけでなく、Kizomba eventやレッスン、DJもおやすみを頂戴しますので関係者の方々ありがとうございますまた11月２週目より復帰したしますので、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️それでは行ってまいります✈️
24Jun
- 7月からのスケジュール
  お久しぶりです♬久しぶり過ぎて、ログインに手間取りましたコロナも落ち着き4月ごろから、ジムのレッスンにも人が戻って来ている感があります...マスクも外せる様になりましたしねっ7月から変更になるのは、水曜日です。メガロス綱島のZUMBA クラス19:30〜20:00 30分レッスン➡️19:30〜20:15 45分レッスンになりますようやく15分拡大になりますよろしくお願いしますまた昨秋からスタートしているルネサンス西国分寺の有料クラス少人数で60分間みっちりと...リズム取りからクールダウンまで濃厚な内容で西国分寺の皆さん　ぜひ体験してみてくださいねKONAMI 武蔵小杉も毎週安定したメンバーさん達と楽しくレッスンありがとうございます今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️良い週末をお過ごしくださいHair arrange 夏バージョン✨✨
27Sep
- 休講のお知らせ
  本日（9月27日）のルネサンス西国分寺のレッスンについて...⭐︎BellySHAPE⭐︎骨格リセットプログラムは休講となります。大変ご迷惑をおかけします。急なお知らせとなり、申し訳ありませんm(_ _)m取り急ぎの投稿失礼しました。しょう
17Jun
- 無事に帰国&有料レッスンのお知らせ
  いつもレッスンを受けて頂きありがとうございます5月下旬から6月初旬にお休みを頂き、代行レッスン、休講になったレッスンも。。。お世話になった先生方には感謝✖️感謝ですありがとうございました休講になってしまった事はごめんなさい💦🙏💧今回初めてCanadaに行ってきました。Montrealを中心にEdmonton.Banffにも行きました。今回の渡航の目的も無事に終了し、せっかくCanadaに行くので、、と、この機会をフルに楽しむ事が出来ました。Salsa Fesに参加、野外のSBK mix eventに参加、Kizomba eventに7回かな。。DJ playをさせてもらえてとてもLuckyDJのPrivate lessonも受ける事が出来ました。重いコントローラーを持って行った甲斐がありました😅MontrealでDanceのmovieの撮影もしてきました。Tokyoに帰ってきて撮影した物と編集してYou tubeにUPしました。ご自宅でDanceを楽しむ為の動画です（30分）興味のある方はお声かけ下さい。※Kizombaじゃないです😅一人で踊る為の動画です😅そして、来週金曜日（24日）ルネサンス西国分寺　16:30〜17:30ZUMBAの有料レッスンをやる事になりました3回目の開催になります♬💓1時間　たっぷり踊れます。せっかく来て下さる方に満足していただけるように工夫します普段のレギュラーレッスンにはない雰囲気で...特別感を味わってくださいませお申し込みは開始しております。限定20名で、定員に達するまで予約受付しておりますよろしくお願いします😍
29Mar
- 4月からのスケジュールとさくら
  いつもレッスンを受講してくださり、ありがとうございます4月から、スケジュールに変更があるところがありますので、ご確認くださいね　月曜日　　コナミ武蔵小杉　ZUMBA 12:30〜13:45Studio Leon Kizomba&Urban Kiz19:30〜20:30火曜日　　ルネサンス西国分寺BellySHAPE 13:15〜13:45骨格リセット 15:00〜15:30水曜日　　メガロス綱島ZUMBA 19:30〜20:00木曜日　　ルネサンス西国分寺ZUMBA 11:30〜12:15BellySHAPE 12:45〜13:15コロナの影響でレッスン時間が短縮されたままのクラス...早く元の時間に戻ってほしいです🙏　あとはどこかで金曜、日曜（毎週では無いです）に少人数でのレッスンを開催してみるのも良いかなぁと考えたりしています。。5人〜集まれば設定可能かと。。ご希望があればご連絡下さい　写真はお花見🌸に行った時のものです今週末くらい満開かもですねー✨🇯🇵🌸貴重なSeasonを満喫してくださいね
17Mar
- 動画を含む記事
  日曜の17:00〜ジョイントレッスンです❣️
  Meguminとのジョイントレッスンは日曜の17:00〜17:45です。メガロス綱島で行います。まだ受付しておりますお電話でお問い合わせくださいMeguminセンセ　みなさんに会えるのをとてもたのしみにされていますぜひこの機会をお見逃しなく
10Mar
- 有料レッスンのお知らせです
  有料レッスンのご案内です。3月25日　金曜　16:30〜17:30ZUMBA @ルネサンス西国分寺での開催です前回好評でしたので、この度二回目の1時間レッスンを行いますご予約は15日　火曜の10:00〜です。よろしくお願い致します定員は20名なので、お早めにお申し込みくださいね一緒に楽しく踊って、気持ちよく汗をかきましょう楽しみにしています
09Mar
- イベントレッスンのお知らせ
  メガロス綱島でイベントレッスンが開催されます3月20日　(日) 17:00〜17:45 ZUMBAMeguminとのジョイントレッスンです料金　1100円詳しくはお電話でお問い合わせ下さい。予約開始は13日の日曜からです🙏✨いつもと違うMeguminとのジョイントZUMBAをぜひ一緒に楽しみましょう私も楽しみです🎇よろしくお願いします🤲🥺
03Feb
- 2月。。。
  2月に入りましたね。。。早いっメガロス綱島のZUMBAクラスの定員が33名に変わりましたぁWeb予約が無くても大丈夫そうですよっ🙆‍♀️昨夜は2名の新規の方が参加されました定員が増えた事で予約無しでも受けられる様になり、新しい方が増えるのは嬉しいことですコロナ感染者は増加していますが、マスク着用、スタジオ消毒など、予防はしっかり。免疫力を下げない様に、ストレスを溜めない様に、踊りましょうぜひぜひご参加下さいね2月11日のMeguminとのジョイントレッスン...予約受付中です。2人を知っている方にぜひお越し頂きたいですぅコナミ武蔵小杉店、目黒店のみなさーん📢😅ぜひ一緒に特別な時間を共有したいですよろしくお願いします🤲😍同日　ルネサンス西国分寺の祝日プログラムもまだ空きがありますよっお早目にお申込み下さいね✨今週土曜日（5日）は短期集中Kizomba Lesson For Followerです。17:00〜18:30 渋谷Mission です。2回目のレッスンもじっくりトレーニングしていきます✨色々どうぞよろしくお願い致します皆様良い週末を☀️🍀
29Jan
- Ubivisサークルレッスンはキャンセルになりました。
  明日、土曜日のUbivis サークルレッスンはキャンセルになりました色々勘案し、今回のサークルレッスンはお休みする事になりました。また次回。。。をお楽しみに尚、日曜日のBachata special lessonは開催です。18:30〜20:30 渋谷ミッションです。よろしくお願いします🥺　
27Jan
- 2月11日　イベントレッスン　ダブルです！
  2月11日　11:00〜12:05 ザバス新松戸にてZUMBA Joint lesson開催ですMeguminと初のコラボレッスンですコナミ、メガロスのみなさ〜ん私のレッスンを長期で代行して下さったので、みなさんご存知かと思います2人でレッスンをするのは初めてですぜひぜひ　ご参加下さいね📢予約はお電話、フロントで、明日金曜12:30〜開始です❣️2月11日　11:00〜12:05 ザバス新松戸参加費: 1650円※ザバス、セントラル以外の方は、施設利用料金が1100円でレッスン開始30分前から、終了後45分まで施設利用可能です。※詳しくはクラブにお問い合わせください。初のMeguminとのコラボ、楽しい時間にしたいので、2人で色々考えています普段のレッスンでは出せない味を2人の化学反応を😂お楽しみください✨P.S 土曜日はUbivisサークルレッスンのぶりんとのジョイントレッスンは東所沢　タントタンツスタジオにて　13:00〜14:301000円でご参加頂けますドタ参OKです😍お待ちしております⭐︎日曜日は渋谷ミッションにてBachata special lesson 18:30〜20:30 こちらもまだ受付🆗です💖メッセージくださいね😉⭐︎2月11日　ルネサンス西国分寺のZUMBAイベントレッスンは16:30〜17:30申し込み始まっています全部よろしくお願い申し上げます
26Jan
- 2月11日　イベントレッスン　開催
  祝日イベントレッスンのお知らせですルネサンス西国分寺にて1時間のレッスンです。'ZUMBA'ルネサンスでは初の60分レッスンですよ2月11日　祝日金曜　16:30〜17:30料金2200円＊定員　２０名です。どうぞお早めにお申し込みください。受付始まりました。※途中　3分ほど換気タイムをとるつもりです。ぜひぜひご参加くださいねたのしみそして、今週末の日曜日　スタジオミッションで18:30〜20:30に開催のSpecial Bachata Lesson まだ受付OKです。少し興味はあるけど、、どうしよう、、と思っている方はぜひご参加ください恐らくBachataのSpecial Lessonは今後　開催の予定はありませんので、お見逃しなくZUMBA中のBachataも楽しく踊れる様になりますよよろしくお願いします
17Jan
- 1月30日　Bachata special lesson
  'Bachata Special Lesson'を開催しますBachataが大好き♫でもStepが難しい(難しい)と感じたことがありませんか？今回はBasic stepを解説、トレーニングしていきます。重心移動の方法、骨盤の使い方など、細かく説明します。Basic stepのトレーニングの他に、アイソレーションスタイリングステップバリエーション曲の違い（ミュージカリティと踊り分け）などもお伝えします。なお、個々にアプローチをさせて頂きたいので、人数限定レッスンとさせて頂きます。日時: １月30日　日曜日　　　18:30〜20:30 完全退室　料金: 4000円場所: スタジオミッション（渋谷）http://studio-mission.com/map/定員:８名※お申込みは先着順で定員に達した時点で締切とさせて頂きます。お早めにお申し込みください。こちらにメッセージをください。Profile: ShoDance&Fitness Instructor 指導歴19年指導ジャンル　Bachata. Kizomba. ZUMBA.Belly Shape.骨格リセットエクササイズetc..Fitness gym ,Dance studioで指導をすると同時に、ペアダンス（Bachata,Kizomba,Salsa)を趣味とし、Performance,Competition,海外Congressの経験も豊富です。World Latin Dance Cup (Miami)ではBachata team divisionで世界3位を獲得しました。世界最大のBachta Dance School 'Alma Latina'のDirector Gaby,(Sergio)から直々に指導を受けた経験もあります。もっと楽しく、自信を持ってBachataが踊れるようなる為に、一緒にトレーニングをしましょう！Bachataに興味のあるかたも、愛好者もOK❣️この機会をお見逃しなく♫

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