でも落ち込んじゃうなら、、、
人と比べて落ち込んじゃうこと、
誰にでもあるよね
人と比べちゃう、
そのこと自体はぜんぜん悪くない
だって、
人間なんだから自然なことだし
比べることで自分との違いを知れるから
むしろ大事なことだと思うの
たとえば、
背が高い／低いって見た目の違いもあれば、
せっかち／おっとりのタイプの違いもある
素直／頑固の性質の違いとか
だけど、人と比べた時に
なんで落ち込んだりひがんだりするのか
…っていうと、
どっちがいいか悪いか？
どっちが優れているか？
を判断しちゃうからなのよね
背の低い私は背が高いことを
かっこいいと思ってた
せっかちだから、
もっと落ち着かなきゃって
思ってたし、
頑固だと嫌われるから
なおさなきゃとも思ってた
人と比べて、自分はよくない、
劣ってると判断しちゃうから
落ち込んだりするんだよね
だけど、背が低いことが
悪いわけでもなんでもない
背が高いことを
コンプレックスに感じる人から見たら
それは羨ましいことかもしれないよ？
私は昔からコンプレックスの
塊りだった
どんくさくて
スポーツなんて全然できないし、
車も何台もぶつけた
人見知りがバレたくなくて
逆に喋り過ぎちゃうし
ちょっとキツイこと言われると
何週間も引きずったりさ
それが全部ダメなことだって
思い込んでたのよね
だけどさ、その判断って
意外と自分だけが感じてること
だったりもする
比較グセのなにがツライかというと、
終わりがないってことなのよ
なおそうと頑張って努力しても、
どこまでいっても上には上がいる
この比較のループから抜けていくには、
判断することをやめて
そのままの自分を
認めて受け入れる
これが一番の近道なんですよ
せっかく人生後半は、
自分らしく思いっきり
笑って生きていく
と決めたのに、
比較のループから抜けられないと、
一生自分のための人生なんて
生きられない
だって、
他人の人生にモロ左右されちゃってる
ってことだからね
比較グセって、
無自覚にやってしまうことだから
自分ではなかなか気づかない
だから、誰かと比べて
「あ、今またどっちがいいって
判断していたな」
…って気づいたら儲けもの
気づいた時点で
思考はストップしてくれるから
それ以上感情が突っ込んで
いかなくなるよ
人と比べることは悪くない
良い悪い、優劣の判断をせず
自分との違いを知るだけでいい
最初は難しいと感じると思うけど、
少しずつ練習していけば大丈夫
誰かと比べて落ち込んでも、
現状がなにか変わるって
わけでもないならさ、
そのままの自分を愛してあげる方が
よっぽど自分らしくいられるし、
ずっといい気分でいられるよ
これからの人生後半は
犠牲や我慢をやめて、
自分の幸せ最優先で
夢中になれる生きがいを
見つけませんか？
まだ身体が自由に動く50代は、
やりたいことにチャレンジできる
可能性がいっぱい！
10年先、20年先の自分が
楽しみになる生き方を選びましょ♡
私自身も、プラチナ世代として
最高の人生を日々アップデート中♪
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