こんにちは(^∇^)
母娘＊謎解きカウンセラー、リエです。
お正月も終わりですね～。
みなさんの今年の目標は
何でしょう？
今年はぜひ、
これまでやったことがないこと
それも、
絶対やりたくない！
と思っていることに
挑戦してみてはいかがでしょう？
わたしたちは親の元で育ち、
たくさんのトラウマと
「無意識の思い込み」で
がんじがらめになっています(^^;;)
幼いとき、つらかったから、
インナーチャイルドの成長が止まって
根っこがスネたまんまです(^^;;)
だれもわかってくれない、
だれも助けてくれない、
だれも信じられない、
わたしなんてダメだ、
わたしは永遠に孤独だ・・
そんなつらい思いはみんな、
スネたチャイルドが
勝手にそう思い込んでいるだけ。
チャイルドは、ごく少ない
自分の経験で、
そういうことを決めています。
乳幼児期というのは
おとなが思うよりもずっと
物事を見抜いていて賢いけれど
いかんせん視野は狭いのです(^^;;)
だって経験が圧倒的に
乏しいですから。
せっかく生まれてきたのに
毒親の元で過ごした数年だけで
一生の方針を決めてしまって
いいものでしょうか？
根深い思い込みを変えるには
あなたのチャイルドが
びっくりするような体験をすると
効果があります！
本当はギリギリまで追いつめられると
いいんですけど。。。
生きるか死ぬか・・
とまでは言いませんが、
死ぬほどイヤなことを
思いきってやってみる！
イヤすぎて思考が飛んでしまう！
そんな体験がオススメです。
人は追いつめられたとき
思わぬ力を発揮します。
そして自分の想定外のことが
自分の身に起こったら、
え、うそ！？
ってびっくりするはずです。
これまでの自己イメージから
はずれるような体験をしてみる、
そうすると、
「どうせ・・」とスネていた
チャイルドがびっくりして・・
＊ ＊ ＊
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