こんにちは(^∇^)
母娘＊謎解きカウンセラー、リエです。
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さてさて、今日は一昨日のブログの続き
「自分を変える」ことの
ムズカシサ！ その３。
これから書くことは、
わたしのこれまでの体験や、
お客様の体験にもとづく、
あくまで個人的な感覚なのですが・・
わたしたちのお腹に住んでいる
「小さい自分」にはいろいろいて、
泣いてるチャイルドや
怯えてるチャイルドもいますが、
その後ろに、じつは
総元締めのボスチャイルド
がいるようです(^^;;)
ボスチャイルドは、
けっこうイバってます！
というのも、たくさんのことを決めて
それでぶじに生きてこれたので、
「おまえ（いまの自分）が生きてるのは
オレ（小さい自分）のおかげ！」
くらいに思っていて、
ドヤ顔になってるんですね。
で、いまの自分を変えるためには、
このボスチャイルドと交渉する必要が
どうやらあるらしいのです。
じつはわたしは、
「三つ子の魂」って、
このボスチャイルドのことじゃないか
そう思っているくらいです(^^;;)
わたしたちは無数の
「無意識の思い込み」にもとづいて
日々、行動していますが、
そのなかの
いまの自分にとって不都合な
◯◯という行動を変えたい、
そう思ったら、
まずその行動が、どんな思い込みに
もとづいているのかに気づきます。
そして、その思い込みが
どんな場面で刷り込まれたのかを
見つけ出し、
そのときに我慢した感情、
つまり、トラウマ感情を感じて
あらわして解放します。
わたしのイメージでは、
ひとつの球体の上半球が
無意識の思い込み、
下半球がトラウマ感情、
というふうに、
両者はセットになっています。
で、下半分のトラウマ感情が
解放されてなくなると、
上半分の思い込みも
手放しやすくなるのですね。
◯◯のモトである球体を
発見できたとき、
あなたのボスチャイルドが、
「まあ、そんな思い込みなら
手放してもいいや」
そう判断すると、
その球体の下半分にある
トラウマ感情も、
わりあい解放しやすいようです。
で、めでたく無意識の思い込みが
はずれて、
◯◯という行動を変えることができる
というふうになります。つまり、
自分が（ちょこっと）変わった
ということです(^^;;)
そうやって、変えられることは
けっこうたくさんあります。
でも、条件があって、・・・
＊ ＊ ＊
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