こんにちは(^∇^)
母と娘の心の謎を解くカウンセラー、高橋リエです。
最近、わたしが心を動かされたのは、
「自分が子ども時代を生き延びられたのは、
映画と音楽のおかげだ・・」
と言った、
某クライアント様の言葉です。
「当時はテレビで洋画劇場をよくやっていたから、
それを見るのが唯一の楽しみだった。
いまはあまりやってないから、
自分みたいな子どもが、
気持ちが落ちかけたときの
ストッパーがないんじゃないか・・」
そう心配されていました。
「ラジオで救われた」
という話もあります。
好きなラジオ番組に投稿しはじめて、
それが読まれるようになったのがきっかけで、
難病がいつしか治ってしまった・・
そんな方もいらっしゃいます。
悩んで苦しくなってしまうときは、
意識が自分の内側へ、内側へと向かいます。
そんなときは、
自分の外に意識を向けてほしいのです。
「テレビでもラジオでも、
なんでもいいからすぐつけて！」
とお伝えするときもあります。
気持ちが落ちかけたときの
ストッパーって、
だれだって、必要ですよね。
もちろん、家族が助けてくれるなら、
それにこしたことはありません。
でも、そもそも家族が原因だっていう人も、
たくさんいますよね(￣▽￣;)
つらいとき、苦しいときでも、
興味をもって集中できる、
自分が好きなもの・・
そんな対象を、
自分の外側にもっていると、
本当に助かります(^-^)
ロックでも、お笑い番組でも、
韓流ドラマでも、
ラジオの深夜放送でも、
ペットでも、
なんでもいいのです。
意識を集中できて、
ちょっとうれしくなって
気持ちが上がって、
救われるもの。
そんなストッパーを
みんなもっていてくれるといいな、と思います(#^.^#)
最後まで読んでいただき、ありがとうございますm(._.)m
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