2009/02/01

今日１日の食事

朝 あんパン３つ SOYJOY ドーナツパン よもぎ餅
昼 volvic
間 チョコ SOYJOY
夜 ご飯 きんぴら 鶏肉 サラダ ひじき チョコパン３つ ブランサンド お餅 チョコ


完全に朝と夜食べ過ぎ！

今日はバランス
悪かったけ
明日は気をつける。




現在の体重 ４３.３㎏

体脂肪 １９.４％


あんなにいっぱい
食べたのに減っとる！！

多分volvicとか～
今日いっぱい
水飲んだけえかな。


明日から水いっぱい
飲むようにしよ