夫の友人に歯科医院の先生がいて、娘が歯列矯正のために通っています。その医院では、毎月、患者さん向けのニュースレターを出していて、娘が持ち帰ってくるのですが、歯にまつわる話題からお料理レシピまで、とても読み応えのある力作です。
長年歯医者に行かない女だった私も、寄る年並みに勝てず歯が怪しくなってきたため、日頃のケアに関心があり、必ず読んで参考にさせていただいています。
今回、興味深い話題があったので、ご紹介します。
Ｑ：デンタルフロスや歯間ブラシと歯磨き、どっちが先？
Ａ：デンタルフロスや歯間ブラシを先に使うのがおすすめ
そうなの？😳
これまでの研究により、
デンタルフロスや歯間ブラシは、「歯磨きの前」に使うとプラークの除去効果が高まる
ことがわかっているそうです。
その理由としては、
🦷最初に使った器具に時間を掛ける傾向がある
🦷集中力のあるうちに、難易度の高い隙間清掃を行う方が効率的
などが考えられ、さらに、
先に歯間をきれいにしておくことで、歯磨き剤のフッ素成分が隅々まで届きやすくなるため、虫歯予防効果が高まる
とか。
なるほど🧐
フロスや歯間ブラシって、歯磨きで取り切れない汚れを補完的に取り除くものだと思っていましたが、先に使っておけば、多分よく磨けるし、歯磨き剤も行き渡りやすくなるわけですね。
フロスや歯間ブラシは、これまでずっと歯磨き後に使っていましたが、今後は順番を逆にしたいと思います😊