自分の感情を上手にコントロールするために…
今日は、最近読んだ本の中で印象に残った本を紹介します。
最近、ビジネス誌などでも仏教関係の特集が組まれるなど、ブッダの教えや仏教の考え方が注目を集めているように思います。
そんななかで、私も勉強してみようと、できるだけわかりやすい本がいいと思って選んでみました。
ここ最近、私が設定している個人的なテーマ、
「自分の感情を上手にコントロールすること」に
この本が、ぴったり当てはまりました。
ビジネスにおいて、自分の感情のコントロールが大切なことは、よくわかっているつもりです。
しかし、感情というものはつい表に出てくるものだけに、頭では理解できていても、実践するのは大変難しいものです。
この本には、「怒りそうになった際の工夫」がシンプルかつ実践的に書かれていて、
私自身、これを参考に最近は少し自分の感情をコントロールできるようになるかもしれない、と思いました。
いい本は、一回読むだけでなく、いつも見えるところにそっと置いておいて、何かあった際に、パラパラと何度か読んでみる、ということを私はよくやっていますが、
この本は、そういう種類の本だと思います。
特に、上と下の板挟みになりがちな中間管理職の方々に向いている本としておすすめです。