こんばんは。
昨日の続きとなります。
夕食後入浴して２２時半就寝。
６時１０分に起床。支度をして白湯と米粉のロールパンを4つ トマトジュース・春巻きを食べて、７時３５分にチェックアウト。
フロントの方に「頑張ってください～」とお声を掛けて「ちゃんと走ってきます～」とやり取りしました
今年も朝の集まりに参加。色々話が出来て、長崎来て良かった！！と実感
朝のお忙しいところ、貴重な出会いに感謝ですね
皆さんとお別れした後は、準備体操やトイレに行って
スタートラインへ。間違って並んだりしましたが、無事整列。
９時ちょうどスタート、９時3分頃、スタートライン通過。
かなり前のさが桜以来ですが、有森さんとハイタッチ
１キロ～１０キロ
スタジアムシティや日赤病院があった坂は結構急で度肝抜かれました。
右脚のハムストリングスが多少違和感があったですが、先週の福岡マラソンみたい足全体の違和感でなかったのが救いでした。
松山陸上競技場ではブラバンの応援や応援の方が多く感じました。
爆心地付近だったを思い出し、帽子を取って時より黙とうをしながら走りました。
いつもベイサイドマラソンのコースへ戻り、三菱重工の坂は歩きたくなりましたが、何とか走れました。
しかし、スタート以外はキロ５～６分ほどで走っていました。
１１キロ～ゴール
一番きついのが、木鉢の登坂後の女神大橋の登坂。
何度かベイサイドマラソンを走っている身で恥ずかしい話ですが、「また坂なの？」みたいな感覚でした
戸町からゴールまでも脚は動いていたので、先週のフルのよりもスピードはあった感じでした。
ゴール前にラストスパートできたので、満足でした。
この区間も概ねキロ５～６分で走れていました。
今回の感想と次回に向けて
最初は脚の様子を見ながら、走れたのが良かったです（フルの後は爪が痛く走れなかったのですが、休養は出来た感じでした）
先週はキロ７分程度でしたが、ハーフで制限時間が自分にとっては厳しめだったので、それが良かったと思います。
フルと同じ反省ですが、苦手のインターバル走を少しづつ増やしたいです。
ゴール後は、ブロガーさんを１０分位探していましたが、見付からないので、軽食会場へ。
カレーライスを選択。
着替え後にえーちゃんさんとけんけんさんとお会いして、打ち上げしました。
走った後のビールが美味しい！！
色々お話を聴かせて頂き、ありがとうございました。
人生の参考とさせて頂きます。
その後はえーちゃんさんが日本二十六聖人や行目神社を案内頂きました。
お疲れのところ、ありがとうございました。
特に行目神社は私の仕事が眼を酷使する仕事なので（PCの画面を見たりすることがかなり多いため）目のお願いをして参りました
その後は、申し込んでいた映画会とトークセッションに行きました。
映画は平和を考えさせる内容で、トークセッションは朝長さんの核を無くしたいという思いや前田さんの映画製作の話を聴き、有森さんは争いを起こさないようにするに自分に持ったうえで、は相手を少しでも理解することを話されていました。
１８時２５分のバスに乗り、２１時半ごろ帰宅しました。
最後に今回はゼッケンに書いた気持ちで参加しました。
世界平和を願ってブログを終わります。