もうすぐで四毒抜きして3ヶ月になる〜🥹
ここまで良くできたと自分を褒めたい！新しいことを始めると、絶対に飽きがくる私😅
でも今回は食生活をガラッと変えたので、以前の食生活に戻すのも大変かもと思いました。
その要因はいくつかあって、まず調味料🧂
以前は...
オイスターソース
ケチャップ
マヨネーズ
鶏がらスープの素
カレールー
砂糖
めんつゆ
それから、、、
牛乳
豆乳
プロテイン
挙げていったらキリがないくらいの量でしたので今日はここまでw
これを買うとかなりの出費が発生するので前の生活には戻せないなって😂
あとお菓子は🍪🍭結構いろいろ買ってたので節約にもなりました！
ただただ思ったことを綴ってるだけでした😂
朝食
夕食は外食
鯖！鯖味噌は砂糖が入ってる可能性があるので
シンプルに焼き魚で😚
誰かに作ってもらう食事は美味しい🤤
昼食は撮り忘れ
十割蕎麦と味噌汁と糠漬けでした！