四毒抜き 53日目

四毒抜きをしてから外食がグンと減りました。

お出かけした時はおにぎりと糠漬け🍙持参で😚

夕飯までかかる時は、四毒抜きのお弁当を探したり、🍙探したり

でも家族は外食したい！私も今日は仕事で疲れてへとへとってことで定食屋さんへ

四毒抜きの定食で夕飯を終えました。

家族みんな楽しく食事していい気分！

そして今日体重を測ったら最小値！

お肉が続いてしまってるので明日はいつも通りお魚にしよう！