今日で毎日35分走る（通称R35）を
初めて一週間が経つ。
初日の目標は３日続けることだった。
そこから7日に延ばした。
「別にいいや！」の一言で
いつでも辞めてしまいそうになる
この実験はなんとか一週間続けられた。
あんなに無理！と思っていたのにお見事です。
次は10日にしてみよう。
走ることの目的は
感覚を変えることなんだけど
私にはもうひとつ目的があって
シンプルに体作りのためでもある。
私が今一番やりたいことが
ボディメイクなんだけど。
自分の身体のラインや肌（細胞）を
より美しくしたい！
という熱量がなぜか高いのです。やたら高い。
前々からスタイルがいい女性に
すごく憧れがあって
そういう人を見ると異常に心がワクッと弾んだ。
道ですれ違っただけの
スタイルのいいお姉さんの姿を
ずっと覚えているほどに。
私もそんなお姉さんになりたいと
望んではいるものの
そこに向かう体作りで毎回挫折、、、
続かない筋トレと、
１日で終了したランニングの経験数は半端ない笑
だけど今回は「感覚を変える」を
ゴール設定に加えたら
なんと１日が一週間になったのだから驚きです！
他にも身体や美容気を遣うことも
増えていき、、、
今日初めて「布ナプキン」を
使ってみることにした。
これも私的にはちょっとドキドキ、、、
どうやって遣うのか調べたり
どんな効果があるのかも知りたくなったり。
R35の効果が私の全身に
どんどん駆け巡っていくようだ。
