おはようございます。

 

昨日は次女と下の孫と3人で義母のところに行って来ました。いつも穏やかでビシっと正座している92歳の義母。義母が寝転んでゴロゴロしている姿を見たことがありません。私とえらい違いです😅

パパさんの話をすると、義母は「あの子はもう成仏してる。今は安らかにしているはずや、私にはわかるねん」と言います。パパさんの母親である義母の言葉に、不思議と心が安らぎました。


 

帰ってから作った昼夜兼用のがっつりご飯です。

常備菜がいろいろあったので、具沢山のホットサンドにしました。

 

 

わかりにくいですが😅チーズ、キャロットラぺ、平たく焼いたオムレツ、サラダチキン、アボカド、レンコンのバター炒めをサンドしています。

 

挟みすぎたのか?オムレツどこ??って感じです💦大きな口で一気に食べると、それぞれの味が混ざり合って、とても美味しいのです。

 

これはかなりのボリュームですが、野菜が多いせいか?不思議と完食できました。

 

 

常備菜の紫玉ねぎとサラダ大豆のマリネと、

 

レシピです。

紫玉ねぎ 1/2

大豆 1/2

★合わせ酢 大さじ2(カンタン酢)

★レモン汁 小さじ2

★オリーブオイル 大さじ1

★塩こしょう 少々

 

紫玉ねぎはスライサー でスライスした後、水にサッとひたし水分を絞る。ボウルに紫玉ねぎと大豆を入れ、★を加えて混ぜ合わせる。

 

これはサッパリと美味しいです!

紫玉ねぎは辛さが少ないので、とても食べやすいですよ😊

これぞ小腹がすいた時のおやつにピッタリです。

 

 

オーガニック野菜のRagri(ラグリ)も添えて、

 

 

ワンプレートの完成です。

 

 

大好きなさつまいものポタージュも作りました。


レシピです。

 

さつまいも 中1本
玉ねぎ 1/4個
バター 10g
 
コンソメ 1個
水 200cc

牛乳300cc
生クリーム 100cc
(牛乳400ccでもOKです)
塩こしょう 少々
 
 
1・さつまいもは皮をむいて1cmの輪切りににて水にさらしてアクをぬく。玉ねぎは薄切りにする。
 
2・鍋にバターと玉ねぎ、さつまいもを入れて火にかけ弱火で玉ねぎが透き通る程度に炒める。
 
3・2に水とコンソメを加え、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。
 
4・3の粗熱がとれたら牛乳200ccを入れてミキサーにかける。
 
5・4に残りの牛乳と生クリームを加え、沸騰寸前まで温め塩こしょうで味を調える。


さつまいも好きにはたまらないポタージュですよ😊


 

デザートは水切りヨーグルトに柿1/4をミキサーにかけて、砂糖小さじ1を混ぜたソースを添えたものです。これはハマる美味しさです✨


 

写真で見てもボリューミー💦これを完食しました😅


 

日にちは違いますが、甘いものが食べたい時にこんなホットサンドも作ります。バナナとあんこ。

これはもう絶品です✨



ごちそうさまでした。

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サラダをおやつ感覚で食べています。

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