100円ショップに行くと、
来年のカレンダーがずらっと並ぶ季節になりましたね。
毎年この時期になると、
「もうそんな時期かぁ」って、少し立ち止まる感じがします。
あれこれ種類があって、
見ているだけでも楽しいですよね😊
今年も迷わず、これを選びました
今年もわたしが選んだのは、
月の満ち欠けがわかるカレンダー。
ダイソーで購入しました🌙
毎年いろいろ見てはみるんですが、
結局これに戻ってきてしまうんですよね。
去年のカレンダー記事は↓
旧暦や二十四節気が載っているのがうれしい
このカレンダー、
月の満ち欠けだけじゃなくて、
旧暦や二十四節気も書かれているんです。
これがあるだけで、
「今って、そういう季節なんだな」
って、自然と意識が向くんですよね。
忙しくしていると、
どうしても日付と予定だけで一日が終わってしまいがち。
でも、
暦に目を向けると、
季節やリズムを思い出させてもらえる感じがします。
月のリズムを意識すると、少し楽になる気がして
月の満ち欠けに合わせて暮らすと、
何かを無理にコントロールしなくても、
物事がスムーズに流れる気がしています。
たとえば、
新月のころは「無理に動かなくてもいいかな」と思えたり、
満月のころは「ちょっと立ち止まろう」と感じたり。
看護師として働いてきて、
体調や気分には波があって当たり前だなと、
実感することも増えました。
月のリズムを知っていると、
「今日は調子が出なくても大丈夫かも」
そんなふうに、自分を責めずにすむんですよね。
今日からできる、ゆるい取り入れ方
もし気になったら、
まずはカレンダーで
「今日はどんな月かな？」
と、見るだけでも十分だと思います。
きっちり合わせなくても、
がんばって実践しなくてもOK。
知っているだけで、
心が少しゆるむこともありますよ🌿
月のリズムをもう少し深く知りたい方へ
わたし自身、
月の満ち欠けについては、
本で少しずつ知るようになりました。
カレンダーと一緒に、
手元に1冊あると、
「今はこういう時期なんだな」と
やさしく確認できて安心なんですよね。
無理なく、
自分のペースで。
よかったら、
月のリズムを暮らしに取り入れてみてくださいね🌙
