心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡
わたしらしく暮らす
わたしらしく働く
わたしらしく発信する・・・
あなたは、どんな自分で過ごしたいですか?
心地よいを大切に、いまを楽しみましょう♪
寒くなってきましたね
寒くなると冷えませんか?
冷えは万病の元!と言われてます。
寒い時期のわたしのお気に入りの時間…
それは…
毎日のバスタイム♪
最近のバスタイムのおともは。。。
エプソムソルト![{emoji:char3/088.png.キラキラ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![{emoji:char3/088.png.キラキラ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最近、急に寒くなってきた北海道。
デスクワークのわたしは
とにかく冷えやすい![{emoji:char3/100.png.アセアセ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![{emoji:char3/100.png.アセアセ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
あなたは冷えないですか?
わたしは冷え対策してても
パソコン使ってる時間も多いせいか
全身の血流が悪くなり
冷えちゃう感じ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
そんなわたしを芯からあたため
癒してくれのが
毎日のバスタイム![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
今までは
塩➕エッセンシャルオイル
重曹➕クエン酸➕塩➕エッセンシャルオイル
使ってましたが
エプソムソルト
リピしてます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
おまけに強炭酸水が
つくのも嬉しい
エプソムソルトの使い方は簡単!
約150gをお湯に溶かし
20分ほど入浴するだけ〜
その日の気分によって
大好きなエッセンシャルオイルも
プラスしてまぁす。
カラダの芯から温まって
汗がじわじわ出てきます!
はじめて使った時は
ほぼ汗かかず。。。
???と思ったけれど
2回目からはじわじわと汗が〜![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
わたし汗かきにくいので
これはよいかも〜
エプソムソルトの原料は
硫酸マグネシウム![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
マグネシウムは
肌の細胞分裂を助けてくれるので
美肌を目指す女性には
必要不可欠なミネラルなんだって〜
お好きなエッセンシャルオイルも加えると
癒されます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
リラックスしながら
キレイになれたら嬉しいですよね〜
![ダイヤモンド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/404.png)
![ダイヤモンド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/404.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
Thank you for Reading
わたしらしく暮らす
Hokkaido Sapporo ちほ