下弦の月のサイクルに突入しました〜
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ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる
看護師ヨガインストラクターのCHIHO*です。
『ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる』を実践しながら
自分を大切に！自分らしく生きられる女性を増やしたいなぁと活動してます♪
はじめての方は➡★ （ライフストーリー綴ってます）
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下弦の月のエネルギーが
働くサイクルに突入しました〜
下弦の月のサイクルに意識するのは
浄化
昨日の記事でも紹介してますが
私の最近のブームは
お香
色々なエネルギーを受け取って
疲弊しちゃいがちだから
日々ゼロに戻すことを意識してます。
ヨガと呼吸法、瞑想で
自分に意識を向けることも
自分をリセットするための
日々大切にしてます♪
自分自身をととのえながら
日々過ごす！
日々の生活を
ていねいに
ひとつひとつの選択を大切に
不要なものは手放しつつ
軽やかに過ごしましょ〜♪
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Yoga×Ayurveda ととのえる。Hokkaido Sapporo / CHIHO*