手帳活用できてますか？
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ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる
看護師ヨガインストラクターのCHIHO*です。
『ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる』を実践しながら
自分を大切に！自分らしく生きられる女性を増やしたいなぁと活動してます♪
はじめての方は➡★ （ライフストーリー綴ってます）
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＼静の予定、動の予定／
昨夜、ムーンプランナーの
Twitterのスペースというのを
聴いてみました♪
Twitterはアカウントあるけど
全然使い方わかってません。
スペースはClubhouseのように
音声が聞ける感じ。
ボタン色々あったけど
怖くて触れず聴いてただけだったけど
とってもおもしろかった〜
一時期ハマってた
ムーンプランナー
最近は使ってなかったけど
またはじめたくなっちゃったぁ〜
今回は
静の予定
動の予定
の話をしてて
ついつい動の予定が
多くなるけれど
動の予定ばかりで
エネルギー切れにならないように
静の予定をキチッと取り込むことも
大切のようです。
私の手帳をみても
やっぱ
動の予定ばかり。。。
アレやりたい
コレやらなきゃ〜
と詰め込みで書いたり
詰め込むことで
安心してたり
生きた手帳にしたいなぁ〜
と思いました。
またスペース参加したいなぁ♪
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Yoga×Ayurveda ととのえる。Hokkaido Sapporo / CHIHO*