健康は、100パーセント腸の状態で決まる！

私の朝も夜も極力、乳酸菌で、日和見菌を善玉菌よりに傾けていくことから、1日はじまり1日終わる

免疫力の70パーセントは腸内細菌が作る

後の30パーセントは、心

躁鬱病、パニック障害などなど

心が作る健康の素は、幸せホルモンを脳に送る腸内細菌！

この図のように

全ては、腸で決まる。

腸が健康になると

免疫力があがる

さまざまなな病気の予防になる

病原菌や有害物質を体外に排出する

幸せ物質が増え、心が元気になる

ビタミンをきちんと合成できる

消化を助ける

ね〜凄いでしょ〜

実は、知られてませんが、ビタミンBやCの合成には、腸内細菌が、必要不可欠！

腸が健康でなければ、ビタミン不足栄養不足になり、老化、代謝低下、情緒不安定を招くのです。

腸内が良くなる事を、やってみてねん！

 

ワンコに必要な、土壌菌(^^)の庭で

ビタミンDたっぷりの中で遊ばせる

私は、朝陽を浴びながら、「自分のなりたいイメージを膨らませる」

そしたら、いつもおもしろいぐらいに、奇跡的な事が起きる(^^)

今日も、素敵な一日を