根気が勝負
信じているからこそ…我慢の時
色々ありまくって、フリーの時間が出来たから
今日は健康運動センターのジムへ
今年こそは少しは運動してウエストを作ろう‼️と思ってたのに…
気付けばもう３月
やっと、何年ぶり？なジム😅
最初からガッツリは出来ないから、しっかりストレッチ&軽めの運動からスタート🚲
まずは1時間
ってどこまで自分に甘いのか😅
ってどこまで自分に甘いのか😅でもゼロよりマシでしょ
と言い聞かせる(笑)
と言い聞かせる(笑)そして風呂に入って終了〜
汗もじんわり程度でかかなかったけど、代謝が悪いからだと信じて…😅
ただただ…
帰り道には悪魔の誘惑が。。。
じゃじゃーーーん
ミニストップがあるからいけないんだ…
これでプラマイゼロどころか…
間違いなくプラスだな
(笑)
(笑)次もアイス目指して頑張ろ〜目的変わってる(笑)
目的変わってる(笑)