ストレス解消のコツは、、、

こんにちは

デッサンの時間　講師のマスダです

ストレス発散のコツは

体を動かすなど、

他のことに“集中する”

ことだと言います。

まさに、

デッサンの集中力で

ストレス解消です！

アートなデトックスタイムですね