一昨日の晩ご飯一昨日の晩ご飯シイラのムニエルシイラとアボカドのサラダ鳥ササミの低温調理と枝豆とオクラのあえもの#シイラ #タイム #アボカド #セルクル #サラダ仕立て #鳥ササミ #低温調理 #枝豆 #オクラ
