こんにちは。
子宮を癒し 生理痛・PMSを楽にする!
子宮セラピストの竹谷富士子です。
山の中にスミレが咲いていました。
桜も見頃の淡路島です。
季節を意識して過ごすことで
生理痛やPMSが楽になりますよ！
今日、４月４日は二十四節気で「清明」
二十四節気って知ってますか？
①月の満ち欠けのみで日数を数える「太陰暦」
②旧暦：月の満ち欠けに沿った日付と太陽の運行を組み合わせた「太陰太陽暦」 明治6年まで
③新暦：太陽の運行に沿って日数を数える「太陽暦」 現在はこれ
旧歴・二十四節気とは1年を4つの季節
・春 2月～4月
・夏 5月～7月
・秋 8月～10月
・冬 11月～1月に分け
各季節をさらに6つに分けた24個のことです。
②旧暦：月の満ち欠けに沿った日付と太陽の運行を組み合わせた「太陰太陽暦」 明治6年まで
③新暦：太陽の運行に沿って日数を数える「太陽暦」 現在はこれ
旧歴・二十四節気とは1年を4つの季節
・春 2月～4月
・夏 5月～7月
・秋 8月～10月
・冬 11月～1月に分け
各季節をさらに6つに分けた24個のことです。
４月４日～１９日頃まで二十四節気で「清明」といいます。
清明（せいめい）とは万物が清らかで生き生きとした様子を表した
「清浄明潔（せいじょうめいけつ）」という言葉を訳した季語です。
花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、爽やかな風が吹く頃です。
春は、心も体もウキウキわくわくしてきますね。
旬の食べものは、かつお、筍、新玉ねぎ、いちご．．．
私たち人間も自然界の動物。
自然を意識して過ごしていくと生理がととのっていきますからね！
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