ホットにする？ アイスにする？

●　ホットにする？　アイスにする？

こんにちは。竹谷富士子です。
 

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日中は、まだまだ暑く、汗びっしょりになる日が続いていますね。しかし、夕方ぐらいになると、風が出て来て、心なしか秋の気配を感じています。

今日も、汗びっしょりになりながら、カフェに入りました。

さて、飲み物を注文。

「何にしようかなあ」

暑いから、アイスにしようかなあ。でも、やっぱりホットにしよう。

夏は、暑いので、アイスクリームやかき氷、氷がたくさん入った飲み物など、冷たい物ばっかりになっていませんか？

冷たい飲み物は、口あたりは、いいのですが、お腹が冷えます。

たまに、下痢になったりしませんか？と、いうくらいお腹の中は、冷えちゃっています。

ということは、子宮も冷えています。

毎日、毎日、冷たい物ばっかり飲んだり、食べたりしていると、お腹、子宮まわりの血液の流れが悪くなります。すると、次回の生理が生理痛になることもあります。

しかし、暑い時の水分補給は、とっても大切なので、しっかりと水分はとって下さいね。

オススメは、氷なしの飲み物、常温の飲み物、ホットです。

冷たい物の飲みすぎ、食べすぎは、お気をつけ下さいね。
 

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