４月９日は、子宮の日

●　４月９日は、子宮の日

こんにちは。竹谷富士子です。

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本日、４月９日は、数字そのまま、「４　し」と「９　きゅう」で、しきゅう（子宮）の日です。

これまでに、子宮を意識したことがありますか？

ほとんどの方は、これまで子宮を意識したことがないんじゃないでしょうか？

今日は、子宮の日。

子宮を意識してみて下さい。

おへその下の手のひらを置きます。

　　おへそに親指がきます。
　　薬指、小指の位置あたりの奥に子宮があります。
　　膀胱の上にのっかってます。
　　鶏のタマゴぐらいの大きさです。

では、その子宮の位置に両手を重ねてみて下さい。手が冷たい人は、温めて、温かい手をおいて下さい。

ゆったりゆったり吸って吐いて～　呼吸をして下さい。

　　私の中に、子宮があるんだあ
　　この中に赤ちゃんのお部屋、ベッドがあるんだなあ
　　赤ちゃんになる卵子が眠ってるんだなあ
　　この中で、我が子が大きくなったんだなあ～っ
　　私って、女性だったんだよな～っ
　　
なんて、意識してみて下さい。

そして、「子宮さん、いつもいつも　私のために　がんばってくれてありがとう」
って、声をかけてみて下さい。

ゆったり呼吸しながら、子宮の温かさも感じて下さいね。

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