● 子宮に、お手当してみませんか？ ぽかぽかあたたかくなってきますよ。
こんにちは。竹谷富士子です。
子宮（下腹）に、手を当てると、ぽかぽかあたたかくなってきますよ！
生理痛や生理不順、PMSに悩んでる方は、もちろん、女子力アップしたい方、自分を大切にしたい方に！！
おへその指３、４本下の位置、その奥に子宮があります。
おへそとお股の間です。
両手のひらを重ねておいてみましょう。
ゆったり吸って、吐いて、呼吸をして下さいね。
吐く時は、子宮から、いらないものを吐き出すように、吸う時は、きれいなキラキラした光を吸うように、イメージしながら、深ーい呼吸をして下さい。
まったーりしてきたら、手の平で、なでなでなでーと、なでなでして下さい。
子宮さん、卵巣さん 元気かな？と、感じてみたりもして下さい。
「ありがとう。」
「大好きよ～。」
「明日も、よろしくね～。」
って、声をかけてあげて下さいね。
あなたの子宮が、あったかくイキイキしてきますよ。
と、いうことは、あなたの身体も心もあったかくイキイキしてきます。
さらに、詳しくは、生理痛・妊活・更年期がラクになるひみつも、ご覧下さい。
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