カウンセリングで伝えたワークも継続する効果

こんにちは。会田です。＾＾

先日、新しいジムに入会しました。

2月までは7年くらい天童総合公園の県のジムに通っていました。

一回100円で使えて、使った分だけなので利用しやすかったです。

コロナの影響で使えなくなり、この半年は外を歩いていました。

近所の田んぼや、中山ゆららの河原沿いなど。

夕日が見れる時はすごく気持ちよく、豊かな時間でした。

天気がいい日は外歩きが気持ちがいいです。

半年も一人で外を歩いていると、ジムが懐かしく少し孤独も感じました。

今回入ったジムは、シャワーはないですが、安くて使いやすく、新しいので雰囲気もいいです。

昨日も行きましたが、周りに人がいて運動するのは、モチベーションも上がり楽しいなと思いました。＾＾

いい気分を感じました。






定期的にカウンセリングに通われている方は、状態が良くなっていきます。

歯医者さんに行くのも、自分が予約をしていかなければ、そこで終わりになります。

カウンセリングも一度受けてスッキリする問題の人もいますが。

まだ日常でモヤモヤが残っていたり、未消化の感情がある時は、再カウンセリングをおすすめします。

3週間後や一か月後に再カウンセリングに来るのが理想です。

カウンセリングでお伝えしたワークも続けてる人は良いですが、やらなくなる人もいます。

カウンセリングでまた一緒にワークをやることで、気持ちを手放していけなり、不快な感情を消せるようになっていきます。

一人よりも、カウンセラーと一緒に向き合うことで問題も軽くなっていきますよ。

あなたも心のモヤモヤが軽くなり、問題も解決できますよ！


追伸
9月に入り、予約のお申込みを頂いています。

必要な方はご連絡を下さい。

15分の無料カウンセリングもやっていますので、受けるかどうか迷われている方や、質問がある方も、お気軽にお電話下さい。

09022795182　まで

カウンセリング中などは出られませんが、折り返しお電話します。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田

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