自分の中の嫌なエネルギーを開放する方法

こんにちは。会田です。

今日は、近くからご相談者さんが来られて、対面カウンセリングをやりました。

私のカウンセリングは、話を聞く傾聴だけではありません。

気持を開放するいくつかの心理療法をやったりもします。



今日来られたクライエントさんには、EFTというタッピングをしました。

EFTというタッピングをやることで、嫌な出来事への感情を消して、考えても嫌な気持ちにならなくなったりします。

怒りや不快感というのも、体の中のエネルギーです。

そのエネルギーを開放することで、思い出しても嫌な気持ちにならなくなったりすることができます。

今日来たクライエントさんからも、「嫌な感じが消えました。今日、来てよかったです」と感想いただきました。

あなたも、嫌な気持ちをひきずっている、もやもやするなど、そんな気持ちも開放することができますよ。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田

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