こんにちは。会田です。^^
最近は、電話カウンセリングが増えています。
対面カウンセリングもやっています
消毒液も用意していますし、お互いマスク着用で、少し距離を空けて向き合ってお話をします。
悩んで動けなくなる時があります。
そんな時でも、「今、できることをやる」。
やれることをやっていると、現実が少し動いて、次のやることが見えてきたりします。
「今、できることをやる。やれることしかやれない」私も、合言葉のように言っていた時期があります。
動けない、なにをしていいかわからない時も、「今、できることをやる。やれることしかやれない」を意識してみて下さい。
カウンセリングでは、お話を十分にお聞きして、解決策や必要なアドバイスなどもさせていただいています。
うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田
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