5年日記で記録をつける効果は絶大です

こんにちは。会田です。＾＾

今日は、近くからご相談者さんが来られました。

13時から18時までの日中は、割引料金にしています。

詳しくはこちら

1月に、5年日記を購入しました。

この5年日記には、毎日の仕事や作業のことしか書いていません。

何の仕事をしたか、この日は何をやったか、日記を見ればわかるようになります。

この日記をつけるようになってから、仕事がすごく進むようになりました。

2019年の4月21日

2020年の4月21日

２０２１年の4月21日

２０２２年の4月21日

２０２３年の4月21日

が同じページになっていて、来年の４月２１日に書く時に、一年前の４月２１日に「何をやっていたか」わかるようになります。

自分達は、記録をつけないと、すぐに忘れてしまいます。

この５年日記での記録を付け始めてから、時間をだらだら無駄にすることも減りました。

いろいろと効果的です。おすすめです。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなる方法

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなるカウンセリング

１５分の無料電話カウンセリング

お客様の声

山形市カウンセリングルームへのアクセス

お問い合わせフォーム

山形カウンセリングHP

山形、天童、東根、村山、尾花沢、最上町、山辺、中山、寒河江、河北、鶴岡、酒田、三川町、米沢、長井、仙台、福島、新潟

鬱、引きこもり、対人恐怖、苦手意識、生きづらさ、不安、アダルトチルドレン、恋愛、パートナーシップ、いじめ、仕事、人間関係