自分を変えたいという時の３つの方法

私は、2005年にタバコをやめましたが。

タバコをやめたい時、吸っている人と付き合っていると、やめずらいです。

自分を変えたいという時、環境を変えたり、付き合う人を変える、選ぶのは、大事だと感じてきました。

大前研一さんの、とてもいい記事があります。
https://president.jp/articles/-/17083

大前流「自分を変革する」3つの方法として、

１、時間配分を変える

２、住む場所を変える

３、付き合う人を変える

とあります。

私は、テレビを見るのをやめて、無駄な時間をなくして、時間をもっと有効に使おうを思いました。＾＾

カウンセリングを受けようと、悩んで、だいぶ時間がたつ人もいますが、もったいないですよ。

そういう癖をなくすのにも、カウンセリングは有効です。

年内は、29日までやっています。

必要な方はご連絡下さい。

新しいHPはこちらです⇒　https://yamagata-counseling.com/

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志 

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