うつや元気がない時には焼肉を

こんにちは。会田です。＾＾

気がつけば、11月も中旬ですね。本当に早いです。

連日のカウンセリングが続いています。

昨日の昼、一カ月ぶりに、一人焼肉に行きました。

天童イオンの桃山に行きますが、ドアを開けているので、寒いです。

一人焼肉は、慣れていますが、寒くて、あまり落ち着きませんでした。＾＾；

牛レバーをたっぷり食べてきて、満足しました☆

寒くなると、気持ちが防ぎこんだり、ネガテイブな気持ちになりやすかったりします。

春になるとウキウキするように、季節の影響も受けますよね。

うつ状態になりがちな時や、うつの時は、焼肉を食べることも、良い効果があります。

焼肉を食べると元気になりますが、レバーの鉄分だったり、栄養をとれます。

元気がない時に、焼肉をもぐもぐ食べてると、だんだんと元気にもなっていきますよ。＾＾

昨日の夕日です。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志 

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなる方法

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなるカウンセリング

１５分の無料電話カウンセリング

お客様の声

山形市カウンセリングルームへのアクセス

お問い合わせフォーム 山形カウンセリングHP

山形、天童、東根、村山、尾花沢、最上町、山辺、中山、寒河江、河北、鶴岡、酒田、三川町、米沢、長井、仙台、福島、新潟 

鬱、引きこもり、対人恐怖、苦手意識、生きづらさ、不安、アダルトチルドレン、恋愛、パートナーシップ、いじめ、仕事、人間関係