驚きと同時に、妙な安心感を得ることができました。

こんにちは。＾＾会田です

今週は、昔から付き合いある方や、山形県の北方面や、庄内地方から、ご相談者さんが来られました。

今日は、北海道札幌市の方と、電話をカウンセリングをしました。

インターネットのおかげで、遠くの方とも出会えて、世界は広いなと、あらためて思いました。＾＾



先日、カウンセリングに来られた方から、頂いた感想です。

会田先生

お世話になりました、●●です。

当日の予約にも関わらず、親身にお話を聞いて下さりありがとうございました。

カウンセリングは初めての経験で緊張しましたが、落ち着ける空間と、先生の優しい話し方にリラックスして悩みを打ち明けることができました。

教えていただいた「私なんかを私でもいいにちょっとずつ変える」は特に心に響きました。

私でもいい、と心で置き換えると、不思議と上を向いて歩くことができます。

また、「私は幸せになってもいい」も、ふとした時に思い出し、繰り返すようにしています。

お話を続ける中で、先生の、より多くの人の心に寄り添えるようにとの姿勢には感銘を受けました。

自殺願望という最大の後ろめたさを「それも選択肢だ」と肯定していただけたことで、驚きと同時に、妙な安心感を得ることができました。

私は現在介護福祉士として働いておりますが、介護という職業は、身体的な介護も大切ですが、
精神的な介護にも重点を置かなければならず、傾聴と受容の姿勢は利用者との関わりの中で常に求められるものです。

時に利用者に「迷惑かけるから死にたい」とか、「生きていても面白くない」などと言われたり、攻撃を受けたりしますが、咎めるのではなく、まずはそのまま受け入れることが大切なのだと改めて痛感させられました。

昨夕、偶然、弟から連絡がありました。

以前は関わり合いになりたくないとの思いでいっぱいでしたが、できれば理解したいと少し思えるようになり、勇気を出して、言動について長年不満に思っていたことを伝えました。

すると「傷つけたのなら謝りたい」と謝罪の言葉を聞くことができました。

また、父親や親戚に対する非礼についても、「自分もそれはいけなかったと思ってる」と。

なんだか、疎遠にしていた間に成長していたようで、嬉しかったです。

もともと弟とは正反対のタイプですので、完全に歩み寄れるようになるまではもう少し時間がかかりそうですが、一人しかいない弟なので私も努力したいと思います。

今は長年がんじがらめになっていた私が少しずつ解けていっているような感覚です。

玉結びの玉が取れたような。

肯定されることへの拒絶感は簡単には無くならないかもしれませんが、「私でもいい！」と思って受け入れてもらうことと向き合っていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

カウンセリング内で、あるワークをやったのですが、その直後に、縁を切りたいと考えていた弟さんから、連絡があり、さっそく効果があったようでした。

思いきってカウンセリングに来られて、自分の気持ちや考えが整理されたり、気持ちに変化が生まれます。

誰にも話せないと思っていたことを、カウンセリングで話すことで、安心感が生まれたりもします。

自分の心、内側が変わると、外の現実にも変化がでてきますよ。

あなたも、長年抱えていた、生きづらさが、軽くなっていきますよ！

うつ状態や生きづらさ改善専門カウンセラー会田貴志

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