自分でも驚いているのですが、自分の感情をコントロールできるようになってきました。

こんばんは＾＾会田です。

昨日は電話カウンセリングをし、今日は、当日予約の方が相談に来られました。

予約制ですが、事情があり、緊急の方には対応しています。

昨夜、久しぶりに、友人と駅前で飲んできました。いろいろと話せて、いい時間でした。



自分のことを話して、聞いてもらうことで、すっきりしたり、自分のことも、客観的に見えるようになります。

カウンセリングを受けた方に、頂いたメールです。

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こんにちは。

気分はかなり良い感じです。

自分でも驚いているのですが、自分の感情をコントロールできるようになってきました。

自分の感情を少しずつですが、コントロールできることが、これだけ心が穏やかに保てることに嬉しさを感じています。

ありがとうございます。

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落ち込みがちだったり、ネガテイブな感情がでたり、浮き沈みが激しかった人も、感情が落ち着いていき、変わっていくことができます。

人は、いつからでも変われます。

ＨＰにも載せている、2012年に作った動画です。

約10分、聞いてみてください。

うつ状態や生きづらさ改善専門カウンセラー会田貴志

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